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aquabike

Vous cherchez une activité complète pour faire ou reprendre une activité sportive, retrouver et/ou entretenir une silhouette avec de belles courbes?

 

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Les bienfaits de l’aquabiking

Combiner sport et bien-être en pédalant dans l’eau


1 : S’attaquer à la cellulite et à la peau d’orange grâce aux effets drainant de d’hydrothérapie.

2 : Sans courbature et à son rythme sur une large gamme d’effort.

3 : Amélioration de l’endurance et renforcement musculaire.


Tous les bienfaits de l’aquabiking permettent d’agir en profondeur sur les muscles :

- Le pédalage offre un travail global au niveau musculaire, sont principalement sollicités, les muscles du bas du corps ( grand fessier, ischio-jambiers, mollets, quadriceps ), et les muscles stabilisateurs ( abdominaux )

- L’hydromassage agit sur les tissus superficiels et profonds et est efficace pour lutter contre la cellulite. C’est aussi un booster pour la circulation sanguine bénéfique pour un public sujet aux problèmes de jambes lourdes. Atout important, l’eau est un milieu micro gravitaire qui permet d’absorber les chocs et de limiter l’impact au niveau des articulations. Par ailleurs, l’eau a une résistance douze fois supérieure à celle de l’air, la dépense énergétique est donc plus importante ( dépense entre 300 et 500 calories par séance )

Comme toute activité physique, l’aquabike permet d’augmenter sa capacité cardio-vasculaire tout en tonifiant les muscles sollicités par l’exercice.

Cabine aquabike megasun Atlantis intérieur d'une cabine aquabike megasun Atlantis
 

les bienfaits en détail

1 – ANTI CELLULITE

La cellulite est un amas de cellules graisseuses saturées. Durant une séance d’aquabike vous effectuez vos mouvements dans l’eau. Ces mouvements couplés aux 22 buses d’hydromassage de nos vélos ainsi qu’à la diffusion d’ozone ont un effet drainant et détoxifiant sur la peau de vos jambes, déclenchant ainsi la réduction de la cellulite et de la peau d’orange.

2 – JAMBES LÉGÈRES

Fini les effets jambes lourdes dus à une mauvaise circulation sanguine. Lors d’une séance d’aquabike vos jambes immergées dans l’eau effectuent une activité physique qui va améliorer la circulation sanguine et réduire la rétention d'eau. Au bout de quelques séances vous ressentez les bienfaits des jets hydromassants combinés à l’activité physique aquatique sur vos jambes. À vous les jambes légères et toniques.

3 – PERTE DE POIDS

Une séance d’aquabike de 30 ou 45 minutes vous permet d’éliminer entre 300 et 500 calories. Soit l’équivalant d'une heure de natation ou de tennis ! Et tout cela sans les courbatures ! Nos cabines sont individuelles donc même si vous êtes en surpoids, vous êtes seule dans votre cabine une fois installée sur le pédalier vous n’avez plus qu’à vous dépenser tout en pensant aux centimètres que votre ventre, vos cuisses et fesses perdent.

4 - EFFETS RELAXANT ET CHROMOTHERAPIE

L’alliance de nos huiles essentielles, de l’aromathérapie et de la chromothérapie vous plongera dans une ambiance relaxante faisant passer les minutes de votre séance rapidement. Plus qu’une séance de sport votre séance d’aquabike deviendra un moment de détente durant lequel seule ou avec une amie en cabine duo vous pourrez choisir votre musique ou la chaine de télévision souhaitée.

5 – PROGRAMME PERSONALISÉ

Lors de votre première visite nos hôtesses vous accueilleront et vous guiderons tout le long de votre séance, en vous expliquant le fonctionnement du vélo et de son pédalier mécanique. Tout cela vous permettra de retirer tous les bienfaits de votre séance et de réaliser votre objectif.

1 – ANTI CELLULITE

La cellulite est un amas de cellules graisseuses saturées. Durant une séance d’aquabike vous effectuez vos mouvements dans l’eau. Ces mouvements couplés aux 22 buses d’hydromassage de nos vélos ainsi qu’à la diffusion d’ozone ont un effet drainant et détoxifiant sur la peau de vos jambes, déclenchant ainsi la réduction de la cellulite et de la peau d’orange.

2 – JAMBES LÉGÈRES

Fini les effets jambes lourdes dus à une mauvaise circulation sanguine. Lors d’une séance d’aquabike vos jambes immergées dans l’eau effectuent une activité physique qui va améliorer la circulation sanguine et réduire la rétention d'eau. Au bout de quelques séances vous ressentez les bienfaits des jets hydromassants combinés à l’activité physique aquatique sur vos jambes. À vous les jambes légères et toniques.

3 – PERTE DE POIDS

Une séance d’aquabike de 30 ou 45 minutes vous permet d’éliminer entre 300 et 500 calories. Soit l’équivalant d'une heure de natation ou de tennis ! Et tout cela sans les courbatures ! Nos cabines sont individuelles donc même si vous êtes en surpoids, vous êtes seule dans votre cabine une fois installée sur le pédalier vous n’avez plus qu’à vous dépenser tout en pensant aux centimètres que votre ventre, vos cuisses et fesses perdent.

4 - EFFETS RELAXANT ET CHROMOTHERAPIE

L’alliance de nos huiles essentielles, de l’aromathérapie et de la chromothérapie vous plongera dans une ambiance relaxante faisant passer les minutes de votre séance rapidement. Plus qu’une séance de sport votre séance d’aquabike deviendra un moment de détente durant lequel seule ou avec une amie en cabine duo vous pourrez choisir votre musique ou la chaine de télévision souhaitée.

5 – PROGRAMME PERSONALISÉ

Lors de votre première visite nos hôtesses vous accueilleront et vous guiderons tout le long de votre séance, en vous expliquant le fonctionnement du vélo et de son pédalier mécanique. Tout cela vous permettra de retirer tous les bienfaits de votre séance et de réaliser votre objectif.

tarifs

 

Possibilité de paiement en 3 fois pour les
AQUA 20 et AQUA 30

Les séances non annulées 24h à l'avance sont perdues.